DEPRESJA - WYJŚCIE Z PROBLEMU

Opis produktu DEPRESJA - WYJŚCIE Z PROBLEMU

Autor: Neil Nedley
Ilość stron: 432, kolorowe ilustracje
Format: 16 x 23 cm
Oprawa: miękka

Zbyt wiele osób cierpi z powodu depresji, a nam wszystkim zdarzają się okresy „dołków psychicznych” lub zwyczajnego przygnębienia. Jak sobie z tym poradzić?
Ten profesjonalny poradnik stanowi ogromną pomoc w walce ze smutkiem. Pokazuje niezwykłe odkrycia dotyczące powstawania choroby, jak również jej leczenia.
Czasami niewielkie zmiany w stylu życia stanowią o wielkiej różnicy. Zobacz, co możesz zrobić dla siebie i Twoich bliskich.

Znajdź odpowiedź m. in. na takie pytania jak:
• Jak znaleźć specyficzne przyczyny swojej depresji?
• Jakie zmiany w diecie mogą korzystnie wpłynąć na samopoczucie?
• Jak unikać negatywnego myślenia?
• Jak stosować leczenie światłem?
• Jakie są strategie redukcji stresu?
• Jaki wpływ ma oddychanie na sprawność umysłową?
• Kiedy stosować zioła i leki antydepresyjne?

Pięknie, kolorowo wydany, zachęca do czytania.

O autorze:

Dr Neil Nedley, praktykujący internista, przewodniczy komisjom do spraw szkolenia medycznego i biblioteki medycznej w Mercy Memorial Heath Center i zasiada w zarządzie Ardmore Institute of Heath. Jest członkiem Amerykańskiego Stowarzyszenia Medycznego, Amerykańskiego Kolegium Lekarzy i Honorowego Towarzystwa Medycznego Alfa-Omega-Alfa.

Dr Nedley wygłosił wiele wykładów na temat odżywiania, stylu życia oraz zdrowia fizycznego i psychicznego w Stanach Zjednoczonych, Kanadzie, Europie, Południowej Ameryce i w Rosji. Był gościem wielu krajowych programów telewizyjnych i radiowych w całych Stanach Zjednoczonych.

Jest twórcą niezwykle skutecznego, 10-dniowego programu Jak wyjść z depresji?, jak również autorem książki Sztuka zdrowego myślenia. 

DOSKONAŁY PREZENT DLA BLISKICH!

„Powinniśmy przykładać większą wagę do usuwania złych myśli z umysłu niż do usuwania guzów z ropni ciała”. Epiklet